Урок с пользой для здоровья. Специалисты Роспотребнадзора поговорили со школьниками о здоровом питании

Фото пресс-службы Управления Роспотребнадзора по Забайкальскому краю

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Забайкальскому краю проводят уроки здорового питания в школах Забайкалья .

В этот раз они встретились с учащимися школы села Смоленка Читинского района и рассказали, как питание влияет на их здоровье. Занятие было посвящено теме "Принципы здорового питания: Правило тарелки".

Валерия Сергеевна Степанцова, специалист-эксперт Управления Роспотребнадзора по Забайкальскому краю, подробно описала, какое значение имеет питание для качества жизни человека. Она отметила, что один из самых простых и эффективных методов соблюдения принципов здорового питания – это правило тарелки.

Учащиеся узнали, что необходимо разделить тарелку на три части: половину тарелки занимают овощи и фрукты, четверть - белки, и еще одну четверть - углеводы. Такое разделение помогает правильно распределить питательные вещества и уменьшить количество потребляемых калорий.

Валерия Степанцова ответила на вопросы ребят. Их интересовали методы исследования овощей и фруктов на нитраты, тяжелые металлы. Кроме того, ребята задали вопросы о том, как действовать при нарушении прав покупателей продуктов питания (например, если на полке магазина лежит просроченный товар), какие у потребителей есть права.

Урок здорового питания посетили ученики трёх 9 классов Смоленской школы. Отметим, что многие из них знают о правилах и принципах здорового питания, стараются придерживаться их и активно занимаются спортом.

Ученица 9 «а» класса Полина Калапова отметила: «Для меня этот урок был действительно важен, на нем я узнала о ценности правильного питания, узнала, из каких продуктов должен состоять завтрак, и то, что калории это не так уж страшно, а наоборот, они очень нужны для нашего организма».

Уроки здорового питания от Роспотребнадзора проходят и в других общеобразовательных учреждениях г. Читы и районов края.

Урок с пользой для здоровья. Специалисты Роспотребнадзора поговорили со школьниками о здоровом питании