Пенсионеры могут бесплатно заниматься йогой и фитнесом в Чите

Некоммерческая организация «Социальный десант» стала победителем конкурса грантов главы Забайкалья 2023 года и получила около 1 млн рублей на реализацию проекта «Время достижений». Благодаря этому пенсионеры в Чите могут бесплатно посещать тренировки по йоге и фитнесу. Об этом 20 октября «Забайкальскому рабочему» сообщили в пресс-службе Фонда развития края.

— Мы проводим тренировки, чтобы улучшить физическое и психоэмоциональное состояние. В перспективе планируем создать настоящее физкультурно-оздоровительное движение для пожилых людей. Нужно видеть с каким удовольствием люди преклонного возраста приходят к нам на занятия. Им удается выполнить такие упражнения, которые не могут порой сделать молодые люди, — рассказала руководитель проекта Вероника Барахтина.

Набор на регулярные, бесплатные занятия по оздоровительному фитнесу, йога-терапии и практиками цинун продолжается. Занятия проходят ежедневно и включают  функциональные кардиотренировки в тренажерном зале, специально разработанные для людей пожилого возраста.

— Проводят тренировки профессиональные тренеры, так что пожилые люди не нанесут вред своему здоровью, — добавила она.

Заниматься практикой цигун можно по понедельникам и средам, а йогой терапией по пятницам. Записаться на тренировки по фитнесу можно по телефону: +7914-134-3131, справки по телефону: +7914-127-24-00.