Внимание: мороз!

Несколько советов о том, как уберечься от обморожений в сильный мороз.

По информации управления по делам ГО и ЧС города Читы, необходимо соблюдать следующие правила:

1.Выходить на улицу только после плотного завтрака или обеда, которые обеспечат организм «топливом» для внутренней энергии.

2.Постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более садиться на холодные предметы. В этот момент человек теряет собственное тепло, отдавая его более холодной поверхности.

3.Тепло одеваться. Забудьте об утягивающей одежде, нарушающей кровообращение. Нужна рыхлая шерстяная одежда не менее трех слоев. Носите варежки, а не перчатки, теплую, просторную обувь, теплый головной убор.

4.Берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.

5.Постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе очень сильно остывает, в результате чего может возникнуть обморожение. К тому же кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут, даже в варежках.

6. На морозе нельзя курить. Никотин снижает циркуляцию крови в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.

Помните, что переохлаждение может привести к летальному исходу!

Если вы заметили человека, попавшего в беду, или сами оказались в опасной ситуации, звоните по телефону службы спасения: 112 .

Пресс-служба администрации города Читы