Выбираем лучшие витамины для волос и ногтей: обзор препаратов

Секущиеся кончики волос и ломкие ногти — это довольно распространенные проблемы, но их можно легко решить. Вероятно, ваш организм не получает достаточное количество витаминов и минералов. В этой статье мы расскажем о тех веществах, которые необходимы для сохранения женской красоты, и поможем выбрать эффективные витамины для укрепления волос и ногтей.

Красота волос и ногтей напрямую зависит от общего состояния организма, а именно от наличия в нем необходимых витаминов и минералов. Получаете ли вы достаточно свежего воздуха, следите ли за сбалансированным рационом, часто ли испытываете стресс — все это может отразиться на вашем внешнем виде. Блестяще здоровые волосы и крепкие ногти — результат правильного питания, включающего в себя несколько ключевых витаминов.

Витамин A является одним из наиболее полезных витаминов для красоты волос и ногтей. Он имеет антиоксидантные свойства, защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и замедляет процессы старения. Кроме того, витамин A способствует выработке коллагена, который необходим для здорового вида волос и ногтей.

Дефицит пиридоксина — витамина B6 — также может привести к ухудшению состояния волос и ногтей. Этот элемент необходим для нормального функционирования кровеносной системы, а его недостаток может вызвать ломкость ногтей и ослабленность волос, а также привести к другим проблемам со здоровьем.

Витамин C — еще один необходимый элемент для красоты волос и ногтей. Он влияет на выработку коллагена и способствует обновлению кожных клеток. Витамин С помогает сохранять кожу, волосы и ногти в здоровом состоянии, а также защищает от возрастных изменений когнитивных функций.

Необходимо следить за балансом витамина D (кальциферола), который влияет на усвоение кальция в организме. Дефицит кальция часто приводит к проблемам со здоровьем ногтей и волос.

Витамин E (токоферол) оказывает антиоксидантный эффект и защищает от разрушения в организме витамина A. Он также помогает усваиваться другим полезным веществам, в том числе витамину D, и способствует улучшению состояния волос и ногтей.

Кроме витаминов, для поддержания красоты волос и ногтей необходимо получать достаточно минералов, таких как кальций, кремний, железо, медь и цинк.

Однако следует помнить, что правильное питание не всегда возможно обеспечить только за счет питания, поэтому в качестве дополнительного источника полезных веществ в фармацевтических компаниях существуют специализированные витаминно-минеральные комплексы.

Для закалки красоты волос и ногтей можно пополнить свой рацион такими продуктами, как тыква, говяжья печень, грецкие орехи, клюква, скумбрия, миндаль, капуста, креветки, пшеница, макрель, моллюски, яйца, говядина, апельсины, морковь и другие.

Источник: www.rospotrebnadzor.ru

Витаминные комплексы для укрепления волос и ногтей — это народное лекарство, которое многие используют для улучшения своего внешнего вида. В аптеках можно найти два вида витаминных препаратов: лекарства и БАДы. Но какие из них лучше подойдут для наших волос и ногтей?

Лекарственные средства нацелены на лечение гиповитаминоза, поэтому их необходимо принимать только по рекомендации врача. Они представляют собой полноценную терапевтическую интенсивную курсовую терапию, и в большинстве случаев их не используют для красоты волос и ногтей.

С другой стороны, биологически активные добавки (БАДы) рекомендуется использовать для красивых волос и крепких ногтей. Они содержат определенные витамины, которые полезны для здоровья волос и ногтей, такие как витамины группы В, витамин Е, витамин C, биотин и др. Рассмотрим несколько таких средств подробнее.

“Компливит® Сияние” - витаминно-минеральный комплекс, произведенный в России, который имеет широкий спектр компонентов: 11 видов витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая и липоевую кислоту.

Этот препарат представляет собой дополнительный источник таких витаминов, как A, C, E, В-группы (В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, биотин, кальций пантотенат, никотинамид), и минеральных элементов (медь, селен, кремний, железо, кобальт), липоевой кислоты и катехинов. Их сочетание обеспечивается специальной технологией производства.

“Компливит® Сияние” занимается не только поддержкой женской красоты, но и укреплением общего здоровья организма. Этот препарат помогает укрепить ногти, улучшить качество волос - вернуть блеск, укрепить структуру и предотвратить ломкость волос. Кроме того, комплекс направлен на улучшение качества кожи и предотвращение преждевременного старения.

Средство имеет минимальные противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 18 лет, период беременности и лактации.

Рекомендуется принимать одну таблетку в день на протяжении месяца. Упаковка содержит 30 таблеток и стоит около 360 рублей. Официальное разрешение на использование данного препарата выдано Регистром лекарственных средств России, а номер свидетельства о государственной регистрации - ТУ 10.89.19-025-00480684-17. Вы можете узнать больше на сайте https://vitamini.ru/.

«Перфектил Плюс» – это биологически активная добавка, которая содержит каротиноиды, коэнзим Q10, проантоцианидины, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, витамины (C, D, E, В1, В2, В5, В6, В12, РР, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин) и минеральные вещества (магний, цинк, железо, марганец, йод, медь, хром, селен). Эта добавка является дополнительным источником необходимых элементов для организма.

«Перфектил Плюс» направлен на поддержание кожи, волос и ногтей в хорошем состоянии. Согласно инструкции к препарату, основное действие его состоит в повышении упругости и эластичности кожи у женщин после 30 лет.

Средство не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам. Также, при индивидуальной непереносимости какого-либо вещества в составе необходимо воздержаться от приема витаминов. «Перфектил Плюс» не подходит и тем, кому противопоказаны препараты йода. Людям с заболеваниями щитовидной железы нужно принимать комплекс только с разрешения врача-эндокринолога.

В одной упаковке «Перфектил Плюс» – 28 таблеток и 28 капсул. Принимать средство нужно один раз в день, после еды – по одной таблетке и одной капсуле. Продолжительность приема составляет 28 дней.

Стоимость «Перфектил Плюс» составляет около 1000 рублей. Также стоит отметить, что у препарата есть номер свидетельства о государственной регистрации: RU.77.99.13.003.Е.003433.02.15. Эта информация доступна на сайте регистра лекарственных средств России.

«Специальное драже Мерц Классик» - это добавка, которая призвана стать дополнительным источником железа, цинка, а также витаминов А, группы В, С, Е. Как отмечается в справочнике Видаль "Лекарственные препараты в России", витамины группы В в составе средства укрепляют структуру волос, витамин С уменьшает проницаемость сосудистых стенок, а ретинол способствует восстановлению упругости и эластичности кожи.

Несмотря на полезные свойства, существуют и противопоказания к применению данной БАДа. В частности, она не рекомендуется лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов, беременным женщинам, кормящим матерям, а также детям.

Схема применения драже Мерц Классик достаточно проста и удобна. Рекомендуется принимать по одной таблетке дважды в день в течение месяца.

Средняя цена упаковки, которая содержит 60 драже, составляет 900 рублей. Важно знать: данное средство зарегистрировано согласно единой форме Таможенного союза и имеет номер свидетельства о государственной регистрации RU.77.99.11.003.Е.003259.08.18. Купить данную добавку можно на AptekaMos.ru.

Для тех, кто хочет улучшить состояние волос, кожи и ногтей, компания предлагает добавку «Lady’s Formula», которая содержит в себе целый комплекс витаминов, минералов и флавоноидов. Помимо основных компонентов, таких как цинк и витамины группы B, данная формула включает в себя экстракты корня лопуха и хвоща, а также L-цистеин для укрепления волос. Кроме того, средство может улучшить состояние кожи благодаря наличию в нем селена, йода и витаминов A, E, C.

Добавку можно принимать в течение месяца, три раза в день по одной таблетке. Однако, перед применением следует проконсультироваться со специалистом, особенно если у вас есть заболевания щитовидной железы.

В упаковке содержится 60 таблеток, однако для полного курса приема потребуется 90 таблеток. Цена одной упаковки составляет около 1200 рублей на Яндекс.Маркете.

Важно учитывать противопоказания и соблюдать рекомендуемую дозировку и продолжительность приема данной добавки для достижения ожидаемого результата.

Фото: freepik.com